為了更好地幫助參與本次培訓(xùn)的教師明確自己在職業(yè)生涯每一階段中如何達(dá)成個(gè)人發(fā)展的任務(wù)，面對(duì)困境挫折時(shí)，能夠及時(shí)調(diào)整自己的情緒，找到解決問(wèn)題的方法。六盤(pán)水師范學(xué)院黨委學(xué)生工作部心理咨詢(xún)中心于2023年5月11日—5月13日期間在我校勤學(xué)樓408教室進(jìn)行了三場(chǎng)生涯探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)，總計(jì)120名學(xué)員參加。由心理咨詢(xún)師鄭元媛、 苗方、鄢娜、宋麗君、李昂立帶領(lǐng)團(tuán)體全體學(xué)員共同參與，本次活動(dòng)分為分組、暖身、價(jià)值大拍賣(mài)和我的教學(xué)生涯四個(gè)環(huán)節(jié)。

鄭元媛老師講述培訓(xùn)細(xì)則

在分組環(huán)節(jié)中，全體教師根據(jù)不同的貼畫(huà)分為三個(gè)小組。在暖身環(huán)節(jié)中，設(shè)計(jì)了兩個(gè)小活動(dòng)，創(chuàng)造愉快活躍的氛圍，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的同時(shí)也達(dá)到了釋放壓力的效果。在價(jià)值大拍賣(mài)環(huán)節(jié)中，每位參與者皆有十萬(wàn)元的財(cái)產(chǎn)，須在十項(xiàng)價(jià)值清單中，購(gòu)買(mǎi)自己喜愛(ài)的人生價(jià)值，該環(huán)節(jié)使大家了解自己所重視的人生價(jià)值，努力追求，實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。在我的教學(xué)生涯環(huán)節(jié)中，參與者在A4紙上畫(huà)上了職業(yè)生涯時(shí)間軸，去思考從職業(yè)初心開(kāi)始到職業(yè)結(jié)束的整個(gè)過(guò)程。在職業(yè)初心到現(xiàn)在的這個(gè)過(guò)程中，寫(xiě)下最令自己難忘的事情并對(duì)應(yīng)其時(shí)間節(jié)點(diǎn)，分別分享自己選擇教師這一職業(yè)的原因，描述此事件對(duì)自己的影響。分享結(jié)束后，主持人帶領(lǐng)大家撕掉A4紙已經(jīng)“過(guò)去”的時(shí)間線(xiàn)，看一看從現(xiàn)在到職業(yè)結(jié)束這段剩下的時(shí)間線(xiàn)，對(duì)剩下的空白的時(shí)間線(xiàn)作出規(guī)劃和展望。該環(huán)節(jié)幫助參與者澄清過(guò)去，展望未來(lái)，學(xué)會(huì)調(diào)整自己，肯定自我并實(shí)現(xiàn)自我理想，落實(shí)生涯觀念，明晰職業(yè)發(fā)展方向，積極實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。

學(xué)員分享

本次貴州省“國(guó)培計(jì)劃（2023）”農(nóng)村中小學(xué)理科骨干教師培訓(xùn)項(xiàng)目（初中數(shù)學(xué)）培訓(xùn)取得圓滿(mǎn)結(jié)束。通過(guò)時(shí)間的透視，我們將過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)都考慮在內(nèi)，真正擴(kuò)展了個(gè)體生涯輔導(dǎo)的空間。幫助大家整理過(guò)去和現(xiàn)在，展望未來(lái)，學(xué)會(huì)有效調(diào)整自己、珍惜利用時(shí)間，確立自己理想的工作、生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)，并規(guī)劃好未來(lái)的生涯發(fā)展。

我們相信，此次活動(dòng)將會(huì)對(duì)教師們的職業(yè)生涯和個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生積極的影響，為他們的未來(lái)發(fā)展帶來(lái)更多的機(jī)遇和可能。（供稿：徐道明 編輯校對(duì)：馬宇 審核：張貴州）

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